Вокальная терапия
Если вы чувствуете, что ваш голос что-то не договаривает или не допевает - вот вам знак. Будем петь, дышать, звучать и раскрывать свой голос, а через него снимать зажимы в теле, психике и проявленности.
коуч и психолог
Голос - это не только про пение. В нём слышно, где мы сдерживаемся, чего не договариваем и что боимся показать. Когда голос освобождается, вместе с ним отпускает тело.
Что будет на практике
Каждое занятие собирается из пяти голосов, как партитура. Ничего не нужно уметь заранее.
Дыхание и тело
Дыхательные, вокальные и актёрские упражнения
Импровизация
Звучать без нот и без страха ошибиться
Вокальные медитации
Голос как путь внутрь себя
Хором и сольно
Поддержка группы и смелость своего голоса
Снятие блоков
Коучинговые и психологические вопросы на проявленность
Одна минута дыхания
Так начинается каждая практика. Нажмите кнопку и дышите вместе с шаром: вдох на 4 счёта, пауза, долгий выдох на звук «м-м-м». Три круга - и голос уже звучит по-другому.
София Бридж
Голос для меня - мост между тем, что внутри, и тем, что мы позволяем миру услышать. На практиках я соединяю музыку и психологию, чтобы этот мост стал прочным.
- iПрофессиональная певица, скрипачка и композитор
- iiВыпускница Санкт-Петербургской консерватории
- iiiВыпускница международной вокальной академии CVT
- ivКоуч и практический психолог
Любой уровень. Любой голос.
Профессиональным артистам
Новая свобода в звуке, снятие зажимов перед сценой, контакт с собой без оценки.
Тем, кто поёт только в душе
Никаких прослушиваний. Безопасное пространство, где можно впервые услышать свой настоящий голос.
Главное - ваше желание звучать, исследовать себя и свои возможности.
Когда звучим
Два занятия в неделю, выбирайте удобное.
Разово или абонементом
2 500 ₽ за занятие. Месяц регулярной практики, когда изменения закрепляются
Взять абонементПора зазвучать
Напишите Софии в Телеграм, и она забронирует для вас место на ближайшей практике.
Написать @sofiabridge